Bạn có bao giờ ngắm mình trong gương và thắc mắc tại sao xương quai hàm to lại khiến khuôn mặt trông kém thon gọn, thiếu đường nét V-line không? Một khuôn hàm góc cạnh, thô to không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà đôi khi còn là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. Bài viết dưới đây của Thẩm mỹ Bệnh viện Hồng Ngọc sẽ giúp bạn giải đáp câu hỏi tại sao xương quai hàm to và bật mí những giải pháp an toàn, hiệu quả để giúp bạn sở hữu khuôn mặt cân đối.
Xương quai hàm là gì?
Xương quai hàm là một phần không thể thiếu của hệ xương mặt, góp phần định hình đường nét tổng thể của khuôn mặt. Theo các nghiên cứu khoa học, kích cỡ và cấu trúc xương hàm mặt thường được định hình ổn định sau độ tuổi dậy thì (khoảng 16 tuổi ở nữ và 18 tuổi ở nam). Sau thời điểm này, kích thước của xương hàm rất ít thay đổi, trừ khi có sự tác động mạnh mẽ từ bên ngoài hoặc các vấn đề bệnh lý.
Tại sao xương quai hàm to?
Tình trạng xương quai hàm dưới phát triển lớn bất thường, tạo cảm giác khuôn mặt vuông vức hoặc thô cứng, có thể là kết quả của sự tác động từ nhiều yếu tố khác nhau, được phân ra thành 4 nhóm chính như sau:
Do di truyền
Gen di truyền chính là yếu tố chi phối hàng đầu, quyết định đến 90% cấu trúc xương hàm của mỗi người. Đây là lý do chính giải thích tại sao xương quai hàm to ngay từ khi còn trẻ.
Đặc điểm gia đình: Tương tự như màu mắt hay màu tóc, kích thước xương hàm có thể được thừa hưởng trực tiếp từ bố mẹ hoặc người thân trong gia đình. Nếu bố hoặc mẹ bạn có đặc điểm xương hàm lớn, khả năng bạn cũng sở hữu đặc điểm này sẽ cao hơn.
Hội chứng bẩm sinh: Trong một số trường hợp hiếm gặp, các hội chứng bẩm sinh về xương hàm mặt (ví dụ: hội chứng Treacher Collins) có thể gây ra sự phát triển không cân đối, khiến hàm dưới hoặc hàm trên quá lớn so với tổng thể.
Thói quen sinh hoạt hàng ngày
Những thói quen tưởng chừng vô hại lại là thủ phạm thầm lặng khiến cơ cắn phát triển quá mức, làm khuôn mặt trở nên góc cạnh hơn, thậm chí tác động lên cấu trúc xương.
Nghiến răng: Đây là một thói quen xấu phổ biến. Khi nghiến răng, cơ hàm của bạn phải hoạt động mạnh mẽ và liên tục. Lâu ngày, các cơ cắn sẽ phì đại, dày lên, khiến xương hàm trông to và bành trướng hơn.
Nhai một bên hàm: Việc chỉ nhai thức ăn bằng một bên hàm trong thời gian dài sẽ khiến cơ và xương hàm bên đó phát triển mạnh hơn bên còn lại, dẫn đến tình trạng khuôn mặt bị lệch, mất cân đối.
Thói quen ăn uống: Việc thường xuyên nhai thức ăn quá cứng hoặc dai (như kẹo cao su, đá lạnh) cũng góp phần kích thích cơ hàm hoạt động quá mức, làm tăng kích thước cơ hàm theo thời gian.
Căng thẳng: Tình trạng căng thẳng kéo dài có thể khiến bạn vô thức nghiến chặt hàm hoặc siết cơ hàm, gây áp lực và sưng tấy lên khớp hàm, khiến xương hàm trông to hơn.
>>> Xem thêm:
Các vấn đề răng miệng và chấn thương
Một số vấn đề về răng miệng hoặc các tổn thương bên ngoài cũng có thể là nguyên nhân làm thay đổi cấu trúc xương quai hàm.
Răng mọc lệch/khấp khểnh: Khi răng mọc không đều, xương hàm có thể phải điều chỉnh để tìm không gian, dẫn đến sự phát triển không đồng đều hoặc bất thường.
Viêm nha chu: Đây là bệnh lý làm tổn thương các mô nâng đỡ răng. Trong các trường hợp nặng, nó có thể gây tiêu hủy xương hàm hoặc làm thay đổi cấu trúc xương.
Chấn thương vùng mặt: Các tai nạn hoặc chấn thương mạnh, đặc biệt là gãy xương hàm dưới có thể ảnh hưởng đến quá trình lành thương và khiến xương hàm phát triển không bình thường sau khi hồi phục.
Bệnh lý khớp: Các bệnh như viêm khớp hoặc thoái hóa khớp hàm cũng có thể làm suy yếu hoặc gây phình to cấu trúc khớp, ảnh hưởng đến hình dạng bên ngoài.
Một số nguyên nhân khác
Mặc dù ít phổ biến hơn, nhưng một số bệnh lý y khoa cũng có thể là nguyên nhân tại sao xương quai hàm to đột ngột.
Khối u: Sự xuất hiện của các khối u lành tính hoặc ác tính trong xương hàm có thể chèn ép và làm xương hàm phát triển bất thường, gây biến dạng khuôn mặt.
Bệnh nội tiết: Các rối loạn nội tiết như cường tuyến giáp hoặc cường cận giáp có thể ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa và phát triển của xương, bao gồm cả xương hàm.
Ảnh hưởng xấu đến từ việc xương quai hàm to
Việc xương quai hàm to không chỉ là một vấn đề về hình thức. Tình trạng này có thể kéo theo nhiều hệ lụy, ảnh hưởng đồng thời đến sức khỏe thể chất, thẩm mỹ và tâm lý của người bệnh.
Về vấn đề sức khỏe
Khi cấu trúc xương hàm phát triển quá mức hoặc mất cân đối, các chức năng sinh lý cơ bản cũng bị ảnh hưởng nghiêm trọng:
Khớp cắn không chuẩn: Xương hàm to hoặc lệch có thể dẫn đến khớp cắn sai (hô, móm, hoặc cắn ngược). Tình trạng này gây khó khăn và đau nhức khi nhai và làm giảm hiệu quả tiêu hóa.
Tác động đến khớp thái dương hàm (TMJ): Sự chèn ép hoặc áp lực không đều lên khớp thái dương hàm có thể gây ra các cơn đau mãn tính, phát ra tiếng kêu "lục cục" khi mở miệng, và hạn chế khả năng cử động hàm.
Ảnh hưởng đến giấc ngủ và tâm lý: Đau nhức và khó chịu liên tục do căng cơ hoặc vấn đề khớp hàm có thể gây khó ngủ, mất ngủ, căng thẳng kéo dài.
Về vấn đề thẩm mỹ và tâm lý
Khuôn mặt V-line thon gọn được phái đẹp yêu thích và coi là chuẩn mực của cái đẹp. Do đó, xương quai hàm to ảnh hưởng lớn đến ngoại hình và sự tự tin:
Mất cân đối khuôn mặt: Xương quai hàm to khiến khuôn mặt trở nên vuông vức, thô và nặng nề hơn, làm giảm đi sự mềm mại, nữ tính. Điều này khiến khuôn mặt mất đi sự cân đối.
Khó phát âm (ít gặp): Trong một số trường hợp xương quai hàm phát triển quá mức gây lệch hàm nghiêm trọng, người bệnh có thể gặp khó khăn trong việc phát âm chính xác một số từ.
Tâm lý tự ti: Sự không hài lòng về ngoại hình, đặc biệt là khuôn hàm thô, to, có thể dẫn đến việc tự ti, ngại giao tiếp xã hội, thậm chí gây ra trầm cảm và các vấn đề tâm lý khác.
Cách làm xương quai hàm nhỏ lại
Nếu bạn đang tìm kiếm cách làm xương quai hàm nhỏ lại thì việc làm đầu tiên là cần xác định đúng nguyên nhân gây ra tình trạng này, từ đó chọn được phương pháp điều trị phù hợp. Tùy thuộc vào mức độ và nguyên nhân, sẽ có các giải pháp từ đơn giản đến chuyên sâu.
Phương pháp không can thiệp phẫu thuật
Các phương pháp này thường tập trung vào việc giảm thiểu kích thước cơ cắn hoặc mang lại hiệu ứng thẩm mỹ tạm thời. Đây là những giải pháp ban đầu được nhiều người lựa chọn để giúp xương quai hàm nhỏ lại mà không cần đụng chạm dao kéo.
Điều chỉnh thói quen và làm đẹp tại nhà:
Trang điểm: Đây là giải pháp thẩm mỹ tạm thời nhưng lại nhanh chóng nhất. Bằng cách sử dụng phấn tạo khối ở các vùng góc cạnh như xương hàm và cằm, bạn có thể tạo ra cảm giác khuôn mặt V-line thon gọn hơn.
Vật lý trị liệu và massage: Nếu xương hàm to là do căng cơ hoặc vấn đề khớp thái dương hàm nhẹ, các bài tập vật lý trị liệu, bao gồm các động tác mở miệng, thư giãn và massage cơ nhai có thể giúp giảm đau, cải thiện chức năng khớp và gián tiếp làm thon gọn cơ mặt.
Tiêm botox gọn hàm:
Botox không tác động lên xương mà tác động lên cơ cắn. Do đó, khi được tiêm vào, botox sẽ ức chế thần kinh cơ, làm cơ thư giãn hơn.
Phương pháp này thường được chỉ định cho các trường hợp xương hàm to do phì đại cơ cắn. Sau 1-2 tuần, cơ cắn sẽ teo nhỏ lại, giúp đường nét góc hàm trở nên mềm mại và thon gọn hơn.
Hiệu quả thường kéo dài từ 4 - 6 tháng, sau đó cần tiêm nhắc lại để duy trì khuôn mặt thon gọn.
Phương pháp điều trị chuyên khoa hơn
Khi nguyên nhân tại sao xương quai hàm to là do cấu trúc xương hoặc sai lệch khớp cắn nghiêm trọng, thì bạn cần đến gặp bác sĩ chuyên khoa để có sự can thiệp kịp thời.
Niềng răng:
Dành cho các trường hợp xương hàm bị lệch nhẹ, răng mọc khấp khểnh, hô, hoặc móm.
Niềng răng chủ yếu sắp xếp lại vị trí răng và điều chỉnh khớp cắn. Mặc dù không trực tiếp thu nhỏ xương hàm, nhưng việc điều chỉnh khớp cắn chuẩn xác có thể gián tiếp giúp đường nét khuôn mặt trông hài hòa và thon gọn hơn.
Phẫu thuật gọt xương hàm:
Phẫu thuật gọt xương hàm là phương pháp duy nhất có thể tác động trực tiếp và thu nhỏ cấu trúc xương quai hàm.
Dành cho các trường hợp xương hàm to do di truyền, xương hàm bị lệch, hoặc phát triển quá mức gây biến dạng khuôn mặt nghiêm trọng.
Phẫu thuật có thể bao gồm việc cắt bỏ một phần xương hàm để tạo đường nét V-line mềm mại hơn, hoặc dịch chuyển hàm dưới về vị trí chuẩn. Đây là đại phẫu cần thực hiện tại bệnh viện uy tín với đội ngũ bác sĩ tay nghề cao và trang thiết bị hiện đại.
>>> Xem thêm:
Cách phòng ngừa tình trạng xương quai hàm to
Phòng bệnh luôn tốt hơn chữa bệnh! Dù nguyên nhân chính tại sao xương quai hàm to là gì thì việc điều chỉnh lối sống vẫn giúp bạn kiểm soát sự phát triển của cơ hàm và duy trì sức khỏe tốt hơn.
Hạn chế các thói quen xấu: Tự giới hạn việc nhai các vật cứng như kẹo cao su, đá lạnh. Những thói quen này tạo áp lực lên xương quai hàm và kích thích cơ cắn phát triển.
Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh: Ưu tiên thực phẩm mềm, giàu chất xơ và vitamin. Tránh thức ăn quá cứng hoặc quá dai khiến cơ hàm phải hoạt động quá sức.
Kiểm soát căng thẳng: Áp dụng các bài tập yoga, thiền, hoặc đi bộ để giảm căng thẳng. Điều này giúp giảm thiểu việc siết chặt hoặc nghiến răng vô thức khi ngủ.
Khám nha khoa định kỳ: Kiểm tra sức khỏe răng miệng thường xuyên giúp phát hiện và điều trị sớm các vấn đề như răng lệch, viêm khớp hàm hoặc tật nghiến răng. Từ đó có thể có phương án điều trị kịp thời.
Kết luận
Qua bài viết này, hy vọng bạn đã tìm được câu trả lời cho câu hỏi tại sao xương quai hàm to? Dù nguyên nhân là gì, điều quan trọng là bạn không nên tự ti về ngoại hình. Với sự phát triển của y học thẩm mỹ, đã có rất nhiều cách làm xương quai hàm nhỏ lại. Nếu bạn đang thắc mắc làm thế nào để xương quai hàm nhỏ lại phù hợp với khuôn mặt và tình trạng sức khỏe của mình, hãy liên hệ đến Thẩm mỹ Bệnh viện Hồng Ngọc để thăm khám, tư vấn phác đồ điều trị, giúp bạn sớm sở hữu đường nét khuôn mặt thanh thoát, cân đối và tự tin hơn.
THẨM MỸ BỆNH VIỆN HỒNG NGỌC - KIẾN TẠO VẺ ĐẸP RIÊNG CỦA BẠN Hotline tư vấn: 091.110.3243 - 024.3927.5565 |
