Làm thế nào để ngực to nhanh nhất

01/19/2017

https://thammyhongngoc.com/dang-ky-nhan-uu-dai-chao-giang-sinh-nang-nguc-nano-chip-tham-my-hong-ngoc/

Không thể phủ nhận một bộ ngực căng tròn luôn khiến chị em trông gợi cảm và hấp dẫn hơn. Tuy nhiên, phụ nữ Á Đông vốn dĩ có bộ ngực khá khiêm tốn nên việc cải thiện kích thước vòng 1 được nhiều chị em quan tâm. Vậy làm thế nào để ngực to nhanh nhất? Dưới đây là những cách làm tăng kích thước vòng 1 mà bạn có thể tham khảo để sở hữu “đôi gò bồng đào” nở nang, đầy đặn.

Hotline: 0915 810 138

Làm sao để ngực to bằng chế độ ăn uống

Để vòng 1 to ra một cách tự nhiên, ngoài chế độ tập luyện bạn cần có chế độ ăn uống hợp lý. Vậy phải ăn gì để ngực to nhanh nhất.

– Thịt nạc, cá, gà (da, chân gà, trứng gà) là những thực phẩm giúp tăng vòng 1 hiệu quả. Bạn có thể chế biến gà với các loại rau củ chứa nhiều estrogen như đủ đủ, cà rốt, củ dền để tạo nên các món ăn giàu dinh dưỡng, tốt cho sự phát triển của vòng 1.

che-do-an-uong-giup-nguc-to-nhanh

Để ngực nhanh to tự nhiên hãy thực hiện một chế độ dinh dưỡng phù hợp

– Hải sản: tôm, cua, sò, cá,… chứa rất nhiều mangan giúp tăng cường hoocmone sinh dục, thúc đẩy sự phát triển mô ở tuyến vú, giúp ngực nở to tự nhiên.

– Đậu nành được coi là thực phẩm giúp tăng kích thước vòng 1 tuyệt vời nhất bởi trong đậu nành rất giàu phytoestrogen – hormone chịu trách nhiệm phát triển tuyến ngực. Ngoài ra, các sinh tố như đu đủ, cam, bưởi có chứa nhiều vitamin có lợi cho sự phát triển của ngực.

– Một số thực phẩm bạn nên tránh xa để giữ vòng 1 được to tròn gồm đồ ngọt (bánh kem, bánh ngọt); đồ uống chứa chất gây nghiện (cà phê, rượu, thuốc lá, đồ uống có ga); thực phẩm nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh,…

Cách làm ngực to nhanh bằng phương pháp massage

massage-nguc

Phương pháp massage giúp ngực to nhanh hơn

Đầu tiên bạn xoa mạnh hai bàn tay với nhau rồi áp lên bầu ngực và bắt đầu Massage theo đường xoáy tròn, tay phải xoay theo chiều kim đồng hồ còn tay trái xoay ngược lại. Thực hiện 100 – 300 lần xoáy tròn, mỗi lần khoảng 2 giây để kích thích tuần hoàn máu cũng như làm săn chắc ngực.

Làm cách nào để ngực to tự nhiên bằng thảo dược

cach-lam-nguc-to-nhanh-bang-cac-loai-thao-duoc

Đây là cách làm nở ngực đơn giản nhưng lại mang hiệu quả cao. Hỗn hợp thảo dược gồm rễ cam thảo, hạt thì là, hạt hồi, hoa húng quế đem xay thành bột mịn để sử dụng. Trước mỗi bữa ăn, bạn lấy một thìa nhỏ đặt dưới lưỡi, ngậm khoảng 15 phút rồi nuốt. Thực hiện 3 lần mỗi ngày sẽ giúp kích thích hoocmon tăng kích thước vòng 1.

Tăng kích thước vòng 1 với các bài tập thể dục

Tập thể dục không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn làm nở ngực một cách tự nhiên. Với một số bài tập dưới đây sẽ giúp các chị em làm ngực to lên một cách hiệu quả.

– Tập tạ tay: Đứng thẳng người, 2 chân rộng bằng vai, 2 tay nắm tạ và thả song song với thân người. Đầu và mắt hướng về phía trước, rồi đưa tạ ra về phía trước theo chiều thẳng. Tiếp đó, mở rộng 2 tay về hai bên, đồng thời cong mông, ưỡn ngực và  thở đều. Thực hiện hàng ngày khoảng 20 lần bài tập này sẽ giúp làm nở vòng một.

cach-bai-tap-giup-lam-tang-kich-thuoc-nguc

Thực hiện các bài tập giúp làm tăng kích thước ngực hiệu quả

– Bài tập tay không: Đứng thẳng người, 2 chân rộng bằng vai, 2 tay gập xuống góc rồi từ từ mở rộng 2 tay về hai bên, thở đều nhịp nhàng, có thể thả lỏng 1 phút rồi lại tập tiếp. Mỗi ngày tập 30 phút để có vòng 1 như ý muốn.

– Chống đẩy: Đây là bài tập làm tăng vòng 1 tại nhà khá hiệu quả. Chống đẩy giúp tay, cơ ngực được săn chắc,  kích thích mô ngực phát triển.

Cách làm ngực to bằng công nghệ nâng ngực nội soi

Những cách làm ngực to tự nhiên trên đòi hỏi sự kiên trì của chị em trong thời gian dài mới cho hiệu quả.  Đối với những phụ nữ hiện đại muốn có bầu ngực đẹp, nhanh chóng, duy trì lâu dài mà không phải mất quá nhiều thời gian thì phẫu thuật thẩm mỹ nâng ngực nội soi là liệu pháp tốt nhất khắc phục bầu ngực lép, chảy xệ.

cach-lam-nguc-to-nhanh-nhat-ma-hieu-qua-do-la-nang-nguc-noi-soi

Phẫu thuật nâng ngực nội soi là cách gia tăng kích thước ngực hiệu quả

Phương pháp này sử dụng túi độn ngực cao cấp đưa vào khoang ngực để cải thiện vòng 1 qua rãnh lằn nách hoặc dưới rốn. Với sự hỗ trợ của thiết bị nội soi, quá trình phẫu thuật nâng ngực nội soi sẽ hạn chế xâm lấn, đảm bảo an toàn cũng như cảm giác của bầu ngực, tuyến vú.

Hiện tại, Thẩm mỹ Hồng Ngọc đã áp dụng thành công phương pháp nâng ngực nội soi giúp chị em dễ dàng sở hữu vòng 1 nóng bỏng, gợi cảm mà không cần băn khoăn làm sao để ngực to nhanh nhất.