Giải pháp khắc phục mông chảy xệ

04/21/2014

Giải pháp khắc phục mông chảy xệ

Vòng 3 chảy xệ và thiếu săn chắc khiến dáng người thiếu quyến rũ, mất thẩm mỹ và khó chọn trang phục. Xuất phát từ nhu cầu làm đẹp vòng 3 ngày càng cao, thẩm mỹ Hồng Ngọc sẽ giới thiệu tới các bạn một vài giải pháp khắc phục mông chảy xệ đơn giản mà hiệu quả cao.

Động tác giúp khắc phục mông chảy xệ

Để khắc phục tình trạng mông chùng nhão và chảy xệ thì cần tác động trực tiếp để cơ mông hoạt động nhiều hơn, giúp tạo nên các búi cơ bắp và giảm lượng mỡ thừa ở vòng 3. Một số động tác thể dục đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn tăng cường sự vận động của cơ mông:

– Ngồi xổm: đây là động tác đơn giản nhất nhưng lại mang lại hiệu quả làm săn chắc cơ mông rất tốt. Bạn có thể thực hiện động tác này thường xuyên và dễ dàng bằng cách ngồi xuống và để hai bàn chân rộng ngoài hông và nâng mông lên như đang ngồi trên một chiếc ghế.

– Nằm ngửa nâng mông: Nằm ngửa ra nền phẳng và buông tay xuôi theo người, hai chân mở rộng bằng vai đồng thời co khủy chân lại vuông góc với mặt đất. Từ từ mở hai chân ra dể dồn trọng tâm về phía vai, tiếp tục đẩy cơ thể và nâng mông lên cho đến độ cao tối đa thì dừng lại và từ từ hạ xuống. Kết hợp với động tác hít thở đều đặn trong mỗi động tác. Lặp đi lặp lại thao tác này khoảng 10 lần sẽ giúp các cơ vùng lưng và mông săn chắc hơn và lượng mỡ thừa ở mông tiêu hoa bớt.

Giải pháp khắc phục mông chảy xệ, bí quyết khắc phục mông chảy xệ, làm cách nào để khắc phục mông chảy xệ, khắc phục mông chảy xệ bằng cách phẫu thuật, khắc phục mông chảy xệ bằng nâng mông nội soi, phẫu thuật khắc phục mông chảy xệ ở đâu uy tín, khắc phục mông chảy xệ an toàn, khắc phục mông chảy xệ hiệu quả

Động tác nằm ngửa nâng mông

– Co đầu gối nâng cơ mông: Nằm ngửa và buông xuôi tay dọc theo người, hai chân mở bằng vai. Đưa hai tay ra gáy rồi giữ lấy đầu, đưa gối chân phải co lên để cho gót chân chạm được vào mông còn chân trái thì duỗi thằng tạo góc 45o so với sàn. Song song với động tác chân thì đưa hai tay nâng đầu cao lên trong vòng 5 giây rồi đổi bên khoảng 10 lần liên tục. Thao tác này giúp kích thích cơ mông hoạt động nhiều hơn, nhờ đó mà tạo sự đàn hồi cao, khắc phục hiện tượng cơ chùng và chảy xệ.

Giải pháp khắc phục mông chảy xệ, bí quyết khắc phục mông chảy xệ, làm cách nào để khắc phục mông chảy xệ, khắc phục mông chảy xệ bằng cách phẫu thuật, khắc phục mông chảy xệ bằng nâng mông nội soi, phẫu thuật khắc phục mông chảy xệ ở đâu uy tín, khắc phục mông chảy xệ an toàn, khắc phục mông chảy xệ hiệu quả

Động tác co đầu gối nâng mông

Khắc phục mông chảy xệ nhờ nâng mông nội soi

Phẫu thuật nâng mông nhờ kỹ thuật nội soi là bước phát triển lớn so với việc nâng mông thông thường. Nhờ có dụng cụ nội soi hiện đại nên quy trình phẫu thuật nâng mông trở nên dễ dàng và hiệu quả hơn. Phương pháp nâng mông bằng kỹ thuật nội soi có ưu điểm là hạn chế xâm lấn, ít gây đau đớn, ít chảy máu và giúp đặt túi độn ở vị trí chính xác nhất. Nhờ đó mà việc nâng mông an toàn và đạt hiệu quả thẩm mỹ cao.

Quy trình phẫu thuật nâng mông nội soi tại thẩm mỹ Hồng Ngọc được thực hiện bởi các bác sĩ Hàn Quốc có chuyên môn giỏi và nhiều năm kinh nghiệm. Với kỹ thuật này, bác si chỉ cần rạch một đường nhỏ ở khu vực rãnh mông để đưa thiết bị nội soi có gắn camera nhỏ vào nhằm hỗ trợ việc bóc tách cơ mông chuẩn xác nhất. Bác sĩ đưa túi độn thích hợp vào vị trí khoag giữa cơ mông nhỏ và cơ mông lớn để nâng mông lên và giúp mông săn chắc hơn. Đây được đánh giá là một trong những giải pháp giúp khắc phục mông chảy xệ và nâng mông đẹp tự nhiên nhất.

Giải pháp khắc phục mông chảy xệ, bí quyết khắc phục mông chảy xệ, làm cách nào để khắc phục mông chảy xệ, khắc phục mông chảy xệ bằng cách phẫu thuật, khắc phục mông chảy xệ bằng nâng mông nội soi, phẫu thuật khắc phục mông chảy xệ ở đâu uy tín, khắc phục mông chảy xệ an toàn, khắc phục mông chảy xệ hiệu quả

Vị trí đặt chất liệu độn khi phẫu thuật nâng mông

Tùy theo cơ địa mỗi người mà kết quả có thể khác nhau

Phương pháp này đảm bảo độ an toàn cao, không gây tổn thương tới cơ mông và các khu vực xung quanh. Sau khi phục hồi, bạn sẽ hiệu quả tự tin với vòng 3 căng tròn, đầy đặn và đường cong quyến rũ.