Biện pháp giúp mông nở nang hiệu quả

05/19/2014

Biện pháp giúp mông nở nang hiệu quả

Vòng ba có độ dày và cong, khoảng cách từ phần nhỏ nhất của eo tới phần cao nhất của mông càng ngắn thì mông càng đẹp. Để sở hữu được vòng mông lý tưởng này, thẩm mỹ Hồng Ngọc sẽ hướng dẫn bạn một số phương pháp đơn giản giúp mông nở nang và săn chắc hơn.

Tập luyện giúp mông nở nang và săn chắc

Nếu bạn đang lo lắng vì cơ mông không được săn chắc thì có thể áp dụng theo một số động tác tập luyện đơn giản dưới đây:

– Đứng tấn: Đây là động tác có ảnh hưởng trực tiếp tới phần mông, giúp các cơ mông săn chắc và đầy đặn hơn. Cách thực hiện rất đơn giản: Đứng thẳng lưng, hai chân dang rộng bằng vai rồi từ từ dồn trọng lực vào cơ mông, hạ thấp mông xuống tạo cảm giác như đang ngồi trên một chiếc ghế và vẫn giữ lưng thẳng. Giữ như vậy khoảng 10 giây rồi đứng thẳng lưng lên. Lặp lại thao tác này nhiều lần và đều đặn sẽ giúp cơ mông rắn chắc và phát triển hơn.

Biện pháp giúp mông nở nang, giúp mông nở nang hiệu quả, phẫu thuật giúp mông nở nang an toàn, giúp mông nở nang nhờ tập luyện, giúp mông nở nang nhờ cấy mỡ tự thân, địa chỉ phẫu thuật giúp mông nở nang uy tín, chi phí phẫu thuật giúp mông nở nang

Bài tập bắc cầu giúp cơ mông phát triển

– Bài tập bắc cầu: Nằm ngửa trên sàn phẳng, hai chân để rộng ngang hông. Co hai chân lại và nâng lưng lên từ từ sao cho tạo được một góc chéo từ vai tới đầu gối. Giữ như vậy khoảng 10-15 giây rồi hạ người xuống và tiếp tục lặp lại động tác này nhiều lần. Đây là thao tác giúp cơ mông, eo và cả kheo rắn chắc hơn.

Kết hợp các bài tập với chế độ ăn kiêng, kiểm soát lượng calo và thực đơn mỗi ngày để giúp cho giảm bớt phần mỡ thừa gây xệ mông hiệu quả nhất.

Giúp mông nở nang nhờ cấy mỡ tự thân

Phẫu thuật nâng mông nhờ mỡ tự thân được đánh giá là giải pháp lý tưởng để giúp mông nở nang và tạo đường cong quyến rũ cho cơ thể. Cấy mỡ tự thân là thủ tục lấy chất béo từ một số vùng không mong muốn trên cơ thể để làm đầy, thay đổi dáng và tăng kích thước vòng ba của bạn. Các vị trí thích hợp cho việc lấy mỡ thường là ở eo, bụng, bắp đùi… Việc cấy mỡ tự thân để nâng mông được tiến hành qua nhiêu bước:

Biện pháp giúp mông nở nang, giúp mông nở nang hiệu quả, phẫu thuật giúp mông nở nang an toàn, giúp mông nở nang nhờ tập luyện, giúp mông nở nang nhờ cấy mỡ tự thân, địa chỉ phẫu thuật giúp mông nở nang uy tín, chi phí phẫu thuật giúp mông nở nang

Kỹ thuật cấy mỡ tự thân an toàn tại thẩm mỹ Hồng Ngọc

– Lấy mỡ với ống hút chuyên dụng

– Xử lý lượng chất béo đó bằng máy quay ly tâm nhằm phân tách lấy các tế bào khỏe mạnh để sử dụng trong việc tiêm vào mông.

– Sử dụng ống tiêm chuyên dụng để tiêm chất béo đó theo từng lớp vào vùng mông cần nâng để đảm bảo độ mịn và tự nhiên nhất, giúp định hình và tăng kích thước vòng mông.

Ưu điểm của phương pháp nâng mông bằng mỡ tự thân là xâm lấn tối thiểu, ít gây đau đớn và chảy máu. Mỡ tự thân có khả năng thích nghi và sinh sản tốt tại vị trí cấy mới nên giúp vòng mông được làm đầy tự nhiên nhất mà không gây dị ứng. Sau phẫu thuật, bạn sẽ được sở hữu ngay cặp mông căng tròn, đầy đặn với đường cong quyến rũ.

Biện pháp giúp mông nở nang, giúp mông nở nang hiệu quả, phẫu thuật giúp mông nở nang an toàn, giúp mông nở nang nhờ tập luyện, giúp mông nở nang nhờ cấy mỡ tự thân, địa chỉ phẫu thuật giúp mông nở nang uy tín, chi phí phẫu thuật giúp mông nở nang

Mông nở năng và đầy đặn hơn sau khi phẫu thuật cấy mỡ tự thân

Tùy theo cơ địa mỗi người mà kết quả có thể khác nhau

Phẫu thuật nâng mông bằng mỡ tự thân tại thẩm mỹ Hồng Ngọc được tiến hành bởi các bác sĩ và chuyên gia hàng đầu Hàn Quốc có chuyên môn sâu và tay nghề cao về phẫu thuật chỉnh hình sẽ đảm bảo cho bạn sự an toàn tuyệt đối cũng như mang lại vẻ đẹp hoàn thiện cho vòng ba.