Những loại nước uống đẹp da không nên bỏ qua khi hè về

05/28/2019

Mùa hè có sức “hủy diệt” làn da rất khủng khiếp. Sử dụng một vài loại nước uống đẹp da không chỉ giúp bạn chống lại tác động của môi trường, bảo vệ sức khỏe mà còn mang đến làn da trắng sáng từ bên trong.

Dưới đây là Top những loại nước uống đẹp da mùa hè bạn không nên bỏ qua để có được làn da căng mọng, mịn màng.

Nước dừa

Nước dừa được coi là thức uống hàng đầu vừa giúp giải nhiệt, vừa giúp nuôi dưỡng làn da sáng khỏe từ bên trong. Nước dừa có chứa hàm lượng lớn magie, clorua, protein, natri và đồng thời rất giàu chất xơ, canxi, vitamin C nên nó rất tốt cho sức khỏe và tốt cho da.

Nước dừa không chỉ giúp thanh lọc cơ thể mà còn rất tốt cho da

Nước dừa tươi có tác dụng cung cấp lượng nước tinh khiết dồi dào, bù đắp lượng nước đã mất của cơ thể. Ngoài ra, theo nghiên cứu, lượng cytokinin trong nước dừa còn giúp điều chỉnh sự phát triển tế bào da. Ngoài ra, trong nước dừa còn chứa acid lauric giúp giảm tối thiểu sự lão hóa của tế bào da, cân bằng độ pH, làm ẩm da và giữ cho các mô da liên kết mạnh mẽ.

Nước uống từ trà xanh

Trà xanh được xem như là một vị thuốc hữu hiệu giúp ngăn ngừa lão hóa da và bảo vệ sức khỏe. Chính vì thế, nước uống từ trà xanh được nhiều bạn gái lựa chọn cho những ngày nắng nóng vừa để giải nhiệt vừa giúp làm đẹp và bảo vệ da từ sâu bên trong.

Ngoài ra, trong lá trà xanh còn chứa tanin, loại chất giúp se niêm mạc ruột, giúp hỗ trợ các bệnh về đường ruột hiệu quả, bảo vệ hệ tiêu hóa khỏe mạnh trong những ngày hè nắng nóng.

Nước cà rốt

Cà rốt là loại củ không còn xa lạ với mọi người. Nó không chỉ được ưa chuộng trong những bữa ăn mà còn được nhiều người sử dụng làm các loại nước uống tốt cho làn da, nhất là vào mùa hè nắng nóng.

Nước ép cà rốt có tác dụng ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả

Nước cà rốt có tác dụng thanh lọc, làm mát cơ thể, nhất là đối với những người đang có vấn đề với hệ miễn dịch và các bệnh về da. Nước cà rốt chứa nhiều dưỡng chất như beta-carotene, kali, vitamin nhóm B, canxi… cực kì tốt cho sức khỏe, mắt, da và dáng.

Bên cạnh đó, nước ép cà rốt còn có tác dụng làm giảm và ngăn ngừa quá trình lão hóa hiệu quả, giúp da luôn tươi trẻ, mịn màng. Một cốc nước ép cà rốt mỗi ngày sẽ giúp bạn lấy lại được làn da đáng mong đợi.

Nước cam

Nước cam là loại nước dễ kiếm và rất được ưa chuộng với tất cả mọi người, từ trẻ nhỏ cho đến người già.

Cam là loại quả chứa nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Việc uống nước cam mỗi ngày có tác dụng giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể và làn da hiệu quả. Đây cũng chính là lý do người ta hay uống nước cam mỗi khi cảm thấy mệt mỏi hay đau ốm.

Nước cam cũng là loại nước uống đẹp da, giúp cải thiện làn da hiệu quả, cho da trắng mịn từ sâu bên trong.

Nước râu ngô

Nước râu ngô thanh lọc cơ thể, giúp da mịn màng từ sâu bên trong

Nước râu ngô có vị ngọt thanh, dễ uống. Thành phần nước râu ngô chứa nhiều vitamin có tác dụng rất tốt đối với cơ thể. Nó làm tăng khả năng bài tiết của gan, mật, thanh lọc cơ thể, giúp da trắng khỏe mịn màng.

Bên cạnh đó, nước râu ngô còn có tác dụng làm tăng bài tiết nước tiểu, tránh được sỏi thận nên rất tốt cho sức khỏe của con người.

Những loại nước uống đẹp da kể trên rất dễ làm, dễ kiếm. Vậy nên, trong mùa hè nắng nóng, chị em hãy thường xuyên uống những loại nước thanh mát, vừa có tác dụng giải nhiệt, vừa giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, mịn màng từ sâu bên trong.