Ngực chảy xệ phải làm sao

01/24/2017

Thời gian, tuổi tác hay vừa trải qua quá trình sinh nở khiến bạn luôn mất tự tin khi với bộ ngực chảy xệ, chùng nhão. Vậy, ngực chảy xệ phải làm sao? Hãy cùng khám những cách chữa ngực chảy xệ được nhiều chuyên gia đánh giá cao để sớm sở hữu đôi gò bồng đảo săn chắc và gợi cảm dưới đây nhé!

Nâng ngực chảy xệ bằng chế độ ăn uống và sinh hoạt

Nếu còn đang băn khoăn ngực chảy xệ phải làm sao thì thay đổi chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt chính là một gợi ý hữu hiệu để bạn có vòng 1 săn chắc hơn đồng thời  giúp nâng ngực tự nhiên, cụ thể như sau:

– Tăng cường các thực phẩm giàu vitamin A, C, E, các chất giúp ngăn chặn quá trình oxy hóa như rau xanh, trái cây (đu đủ xanh, bưởi,…), ngũ cốc, hải sản, thịt gia cầm, sữa đậu nành và các sản phẩm từ đậu…

 

khac-phuc-tinh-trang-nguc-chay-xe-bang-cac-loai-thuc-pham

Khắc phục vấn đề ngực chảy xệ bằng các loại thực phẩm

– Không nên tắm nước quá nóng hoặc nước nóng thường xuyên.

– Mặc áo ngực đúng size, dáng áo phù hợp với dáng ngực để có thể nâng đỡ bầu ngực, tránh tình trạng  mặc mà như không mặc trong thời gian dài.

mac-ao-nguc-dung-cach-giup-khac-phuc-nguc-chay-xe

Mặc áo ngực đúng cách cũng giúp khắc phục tình trạng ngực chảy xệ

– Các bài tập thể dục nâng ngực nhẹ nhàng cộng với massage ngực thường xuyên không chỉ mang đến giây phút thư giãn thoải mái mà còn giúp bạn bảo vệ vòng một khỏi xập xệ. Chị em có thể áp dụng các bài thể dục dành riêng cho vòng 1 như đẩy tạ, ép tạ, bơi lội.

Nâng ngực chảy xệ bằng các phương pháp thẩm mỹ

Với những chị em có khuôn ngực chảy xệ muốn khắc phục tình trạng này nhanh chóng, hiệu quả, không tốn thời gian thì nên áp dụng các phương pháp nâng ngực thẩm mỹ để loại bỏ da thừa, làm căng các mô xung quanh núm vú giúp đưa núm vú về vị trí cao bình thường, tái lập lại hình dáng bầu ngực thon gọn và săn chắc hơn. Hiện nay có 2 phương pháp nâng ngực chảy xệ gồm nâng ngực chảy xệ không cần phẫu thuật và nâng ngực chảy xệ phẫu thuật.

lam-sao-de-khac-phuc-tinh-trang-nguc-bi-chay-xe

Nâng ngực chảy xệ không phẫu thuật sử dụng mỡ thừa trên cơ thể (bụng, hông, đùi…) đưa qua một hệ thống li tâm hiện đại để chiết tách lấy lượng mỡ tinh khiết nhất rồi tiêm vào ngực làm gia tăng kích thước vòng 1. Đây là phương pháp không xâm lấn nhiều, không để lại sẹo, không đau và không tốn nhiều thời gian nghỉ dưỡng.

Bên cạnh nâng ngực chảy xệ không phẫu thuật thì nâng ngực phẫu thuật là phương pháp được nhiều chị em tin tưởng lựa chọn. Căn cứ vào mức độ chảy xệ của ngực mà bác sĩ sẽ thực hiện các phương pháp nâng ngực khác nhau gồm:

– Nâng ngực trăng khuyết: áp dụng cho những trường hợp ngực chảy xệ ở mức độ nhẹ – đầu núm vú thấp hơn trên 2-5 cm so với chân bầu vú. Bác sĩ sẽ rạch một đường nhỏ hình trăng khuyết theo đường quầng vú để loại bỏ phần da và mô thừa, sau đó bầu ngực và núm vú sẽ được điều chỉnh về vị trí cao hơn.

khac-phuc-nguc-chay-xe-bang-nang-nguc-hinh-trang-khuyet

Kỹ thuật nâng ngực trăng khuyết

– Nâng ngực theo đường mổ tròn quanh quầng vú (nâng ngực hình bánh rán) áp dụng cho các trường hợp ngực chảy xệ nhiều hơn. Các bác sĩ sẽ rạch 2 đường tròn có chu vi khác nhau quanh quầng vú, loại bỏ phần da và mô thừa ở giữa hai đường rạch rồi khâu thẩm mỹ lại.

– Nâng ngực theo đường mổ hình kẹo mút: Vết rạch trên bầu ngực bao gồm đường rạch tròn quanh quầng vú và đường rạch dọc từ quầng vú xuống chân của bầu ngực. Kỹ thuật này áp dụng cho trường hợp đầu núm vú hạ thấp hơn chân bầu vú trên khoảng từ 5- 10 cm. Bác sĩ sẽ loại bỏ phần da và mô thừa tuyến vú, đẩy ngực lên cao hơn.

khac-phuc-nguc-chay-xe-bang-nang-nguc

Kỹ thuật nâng ngực theo đường mổ hình kẹo mút

– Nâng ngực theo đường mổ hình mở neo (đường mổ hình chữ T ngược): áp dụng cho các trường hợp ngực sa trễ, chảy xệ nặng nhất khi phần đầu núm thấp hơn chân bầu vú hơn 10 cm. Phần da trên, quanh quầng vú, từ nếp lằn kéo dài đến khung xương sườn hai bên sẽ được loại bỏ, núm vú sẽ được thay đổi vị trí để trông trẻ hơn.

Hiện tại, Thẩm mỹ Hồng Ngọc đã cập nhật cả 2 phương pháp nâng ngực chảy xệ phẫu thuật và nâng ngực chảy xệ không phẫu thuật để đáp ứng các nhu cầu thẩm mỹ ngực của chị em. Với đội ngũ bác sĩ thẩm mỹ giàu kinh nghiệm cùng sự hỗ trợ của hệ thống máy móc trang thiết bị hiện đại, quy trình thực hiện đáp ứng các tiêu chuẩn nghiêm ngặt của Bộ y tế, thẩm mỹ Hồng Ngọc sẽ đem đến sự hài lòng về kết quả để chị em không còn băn khoăn ngực chảy xệ phải làm thế nào, khắc phục ra sao…