Top đồ uống giảm mỡ bụng hiệu quả, cho các nàng vòng eo như mơ

12/25/2018

Đồ uống giảm mỡ bụng đang trở thành xu hướng giảm cân hiện nay nhờ công dụng tạo cảm giác no nhanh, ức chế cơn đói, loại bỏ độc tố tích tụ, bổ sung năng lượng, đốt cháy mỡ thừa, đem lại cho chị em vòng eo thon gọn, vóc dáng săn chắc. Dưới đây là top đồ uống giảm mỡ bụng hiệu quả dành cho các nàng.

Giảm mỡ bụng với nước lọc

Không chỉ giúp duy trì sự sống cho con người, nước lọc còn có tác dụng thanh lọc cơ thể, là đồ uống giảm mỡ bụng, giảm trọng lượng cơ thể rất tốt. Uống nước trước bữa ăn giúp bạn tiêu thụ ít thức ăn hơn. Đặc biệt, uống nước lạnh sẽ thúc đẩy sự trao đổi chất, tăng cường khả năng đốt cháy calo của cơ thể.

Top đồ uống giảm mỡ bụng hiệu quả, cho các nàng vòng eo như mơ

Trà xanh “đánh bay” mỡ bụng

Có chứa polyphenol, caffeine, các chất chống oxy hóa cao, trà xanh là đồ uống giảm mỡ bụng hiệu quả nhờ công dụng tăng cường trao đổi chất và đốt cháy chất béo trong cơ thể. Trà xanh làm giảm cơn thèm ăn, giúp bạn kiểm soát trọng lượng cơ thể và giảm mỡ bụng. Một ly trà xanh mỗi ngày không chỉ giúp tinh thần minh mẫn mà còn hỗ trợ công cuộc giảm mỡ bụng của bạn.

Top đồ uống giảm mỡ bụng hiệu quả, cho các nàng vòng eo như mơ

Loại bỏ mỡ bụng với nước ép rau xanh

Nước ép rau xanh là đồ uống giảm mỡ bụng rất tốt nhờ dồi dào chất xơ và dinh dưỡng rất cần thiết để cung cấp nhiên liệu giảm cân cho cơ thể. Không chỉ giúp bạn no lâu, hương thơm của đồ uống giảm mỡ bụng này còn giúp ngăn ngừa cảm giác thèm ăn. Nếu bạn chọn lựa được loại nước ép có hàm lượng natri thấp, nó còn mang lại hiệu quả giảm mỡ bụng và trọng lượng cơ thể cao hơn. 

Top đồ uống giảm mỡ bụng hiệu quả, cho các nàng vòng eo như mơ

Cà phê đen giúp giảm mỡ bụng         

Cà phê là đồ uống giảm giảm mỡ bụng tốt nếu bạn sử dụng chừng mực. Một cốc cà phê vào buổi sáng hoặc giữa chiều sẽ cung cấp caffeine làm ức chế cơn đói, thúc đẩy quá trình giảm mỡ bụng nhanh chóng. Ngoài ra, cà phê còn có khả năng sinh nhiệt, làm nóng cơ thể và tăng cường quá trình trao đổi chất. Bạn cũng có thể cho thêm chút đường hoặc sữa với lượng vừa phải, tuỳ khẩu vị để đồ uống giảm mỡ bụng này trở nên thơm ngon hơn.

Top đồ uống giảm mỡ bụng hiệu quả, cho các nàng vòng eo như mơ

Đốt cháy mỡ bụng với nước dưa leo + chanh + bưởi + bạc hà

Nguyên liệu để làm đồ uống giảm mỡ bụng này bao gồm các lát dưa leo, chanh, bưởi, lá bạc hà. Dưa leo giàu chất lợi tiểu giúp trừ khử độc tố có hại ra khỏi cơ thể. Bưởi chứa enzyme giúp đốt cháy chất béo cũng như cung cấp mùi thơm cho cơ thể. Bưởi kết hợp cùng chanh sẽ làm tăng thêm hương vị cho đồ uống giảm mỡ bụng đồng thời giúp chữa lành đường tiêu hóa.

Lá bạc hà có tác dụng xoa dịu các cơn đau ở vùng bụng và giúp giảm size vòng eo nhanh chóng. Khi chế biến đồ uống giảm mỡ bụng từ dưa leo kết hợp với chanh, bưởi, bạc hà, bạn cần để các nguyên liệu trong ít nhất 2 giờ để mang lại hiệu quả tối ưu.

Top đồ uống giảm mỡ bụng hiệu quả, cho các nàng vòng eo như mơ

Nước chanh gừng tiêu diệt mỡ bụng

Phương pháp đơn giản để sở hữu vòng eo như mơ là dùng đồ uống giảm mỡ bụng chanh gừng. Chỉ cần xay nhuyễn hỗn hợp gồm một nhánh gừng, nước cốt chanh tươi và thêm chút nước lọc, lá bạc hà là bạn đã có ngay một đồ uống giảm mỡ bụng hiệu quả rồi.

Chanh có công dụng làm mát, thanh lọc cơ thể, kích thích tiêu hóa. Gừng tươi dồi dào hợp chất gingerol, giúp thải loại độc tố, ngăn ngừa ung thư, đồng thời gừng giúp quá trình trao đổi chất của bạn diễn ra nhanh hơn, tránh việc tích mỡ trên cơ thể. Lá bạc hà hỗ trợ giảm trọng lượng cơ thể. Đồ uống giảm mỡ bụng từ chanh và gừng cũng rất tốt cho người buồn nôn.

Top đồ uống giảm mỡ bụng hiệu quả, cho các nàng vòng eo như mơ

Tạm biệt mỡ bụng với nước dưa hấu

Dưa hấu là đồ uống giảm mỡ bụng thần kỳ nhờ chứa nhiều nước giúp tạo cảm giác no nhanh, ức chế cơn đói, đồng thời các chất chống oxy hóa trong dưa hấu có vai trò như một chất tiêu hao mỡ. Thêm vào đó, dưa hấu còn có nhiều chất chống viêm, đặc biệt các amino axit trong loại quả này giúp thúc đẩy quá trình lưu thông máu, giữ cho hệ tim mạch luôn mạnh khoẻ.

Top đồ uống giảm mỡ bụng hiệu quả, cho các nàng vòng eo như mơ

Nước nha đam – “thần dược” giảm mỡ bụng

Nước nha đam là đồ uống giảm mỡ bụng an toàn nhờ khả năng cung cấp nước tuyệt vời cho cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường trao đổi chất, tiêu thụ năng lượng, đốt cháy chất béo và carbohydrate trong cơ thể.

Đặc biệt, chất Aloin có trong nha đam giúp giảm cân hiệu quả. Nhờ chứa một lượng protein, collagen dồi dào, nước nha đam giúp cơ thể thêm săn chắc, thúc đẩy phát triển cơ bắp. Không những thế, nước nha đam còn có tác dụng giúp nhuận tràng, hạn chế việc hấp thụ các chất béo.

Top đồ uống giảm mỡ bụng hiệu quả, cho các nàng vòng eo như mơ

Để pha chế đồ uống giảm mỡ bụng từ nha đam, bạn hãy xay nhuyễn gel nha đam cùng nước cốt chanh rồi vào nước uống để thưởng thức.