Bật mí bí quyết chăm sóc da mùa hè hiệu quả

05/26/2018

Mỗi dịp hè đến các chị em lại không khỏi lo lắng nguy cơ sạm da, cháy nắng, đổ dầu và nổi mụn. Vậy làm thế nào để chăm sóc da mùa hè hiệu quả và giảm thiểu những tổn hại cho làn da? Hãy cùng tham khảo những bí quyết bổ ích dưới đây nhé.

Chống nắng đầy đủ

Chống nắng là một bước không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da mùa hè. Chống nắng đầy đủ ở đây không chỉ là dùng đủ lượng kem chống nắng mà bạn cần thoa lại kem sau mỗi 2 giờ để đảm bảo hiệu quả chống nắng toàn diện.

Ngoài ra, bạn nên chọn những loại kem chống nắng có chỉ số SPF trên 30, nếu sử dụng kem chống nắng hóa học bạn cần thoa kem trước khi ra ngoài khoảng 20 phút để kem thẩm thấu trên da.

cham-soc-da-mua-he

Làm sạch da

Làm sach da là bước chăm sóc da mùa hè tối thiểu phải có để loại bỏ vi khuẩn và những tác nhân có hại cho da suốt một ngày dài. Chỉ rửa mặt với nước hay sữa rửa mặt đơn thuần thì chưa thể làm sạch da hoàn toàn. Vì vậy, trước bước rửa mặt bạn nên tẩy trang thật kỹ để loại bỏ bụi bẩn lớp ngoài cùng. Thêm vào đó, bạn nên chọn những loại sữa rửa mặt có độ ph thích hợp để tránh làm khô da. Nếu có điều kiện bạn có thể sắm thêm máy rửa mặt để đảm bảo da được sạch sâu.  

Cân bằng độ ẩm cho da

Nhiều người lầm tưởng vào mùa hè da đổ dầu là tình trạng thừa ẩm nhưng thực tế da đổ dầu nhiều là do thiếu ẩm trầm trọng, dầu trên da là cách da điều tiết để giữ lại độ ẩm tự nhiên cho da. Vì vậy, dù bạn sở hữu làn da nào đi nữa, việc dưỡng ẩm cho da luôn là điều cần thiết. Chọn kem dưỡng ẩm bạn nên hiểu rõ tính chất của làn da mình để tránh chọn sai gây bí tắc lỗ chân lông, dị ứng.

cham-soc-da-mua-he

Sử dụng xịt khoáng

Xịt khoáng là trợ thủ đắc lực của da vào mùa hè. Xịt khoáng không chỉ giúp làm dịu da, cung cấp ẩm tức thời cho da mà còn giúp da hấp thu dưỡng chất từ các loại kem dưỡng, kem chống nắng hiệu quả hơn. Đặc biệt, khi ở trong phòng điều hòa bạn nên nhớ xịt khoáng cho da để tránh tình trạng da bị khô.

cham-soc-da-mua-he

Uống nhiều nước

Uống nhiều nước không chỉ giúp thanh lọc cơ thể mà còn bổ sung độ ẩm và điều hòa làn da. Rèn luyện thói quen uống đủ nước mỗi ngày bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ rõ rệt trên da. Đặc biệt với những làn da dầu mụn khi nạp đủ nước cho cơ thể bạn sẽ thấy tình trạng da được cải thiện trông thấy. Các chuyên gia khuyến cáo lượng nước tối thiếu cho một người trưởng thành là 2 lít mỗi ngày, vào những ngày thời tiết nắng nóng bạn nên uống càng nhiều nước càng tốt.

Tẩy da chết

Vào mùa hè, những tế bào của da sẽ hoạt động mạnh hơn do đó da chết sẽ hình thành nhiều hơn. Lớp tế bào chết trên da không thể được loại bỏ bằng tẩy trang và rửa mặt. Để tẩy tế bào chết cho da bạn có thể sử dụng các loại tẩy da chết vật lý dạng hạt hoặc dạng gel 1 – 2 lần/tuần. Bạn có thể dùng thêm các loại tẩy da chết hóa học có chiết xuất từ axit trái cây còn giúp da sáng đều màu, làm sạch sâu dưới lỗ chân lông.

chăm sóc da mùa hè

 

Sinh hoạt điều độ và luôn vui vẻ

Luôn thêm thật nhiều rau xanh và trái cây vào chế độ ăn hàng ngày, hạn chế các thức ăn chứa nhiều dầu mỡ và đồ cay nóng. Hạn chế thuốc lá và các chất có cồn, đó là các tác nhân gây mất nước và khô da, làm da nhanh lão hóa…Rèn thói quen đi ngủ sớm trước 10 giờ tối và đủ giấc để da có thời gian tái tạo tế bào mới.

Bên cạnh đó, bạn cũng nên chọn cho mình một môn thể thao để luyện tập mỗi ngày, vừa tăng sức đề kháng vừa giúp cơ thể vận động, toát mồ hôi và thải các chất cặn bã qua da, giúp da săn chắc và khỏe khoắn.