7 bước chăm sóc da và hướng dẫn lựa chọn sản phẩm dưỡng da phù hợp

07/10/2019

Bạn có biết hậu quả của việc không tuân thủ các bước chăm sóc da đúng trình tự? Khi đó, không những da không đẹp như bạn mong muốn mà còn trở nên xấu xí hơn. Vậy làm như thế nào? Dưới đây là gợi ý cho bạn. Không những thế, chúng tôi còn cung cấp cho bạn gợi ý để lựa chọn sản phẩm dưỡng da phù hợp.

Chăm sóc da cũng cần tỉ mỉ và cẩn thận như chuẩn bị bữa tối vậy đó.

Đây là các bước chăm sóc da cơ bản. Thường thì, bạn nên áp dụng vào buổi tối trước khi đi ngủ để có một làn da khỏe mạnh vào sáng hôm sau.

Hướng dẫn lựa chọn sản phẩm dưỡng da

Chăm sóc da cẩn thận rồi ngủ thật ngon để sở hữu làn da đẹp

Bước 1: Tẩy trang + rửa mặt

Sử dụng sản phẩm chuyên biệt để tẩy trang. Dùng bông gòn, thấm nước tẩy trang ướt bề mặt bông gòn. Lau bông gòn lên mặt theo chiều từ giữa ra hai bên, từ dưới cằm lên hoặc hình tròn. Dùng lực nhẹ để lau sạch bụi bẩn và lớp make up.

Sử dụng sữa rửa mặt tạo bọt để làm sạch da. Làm ướt tay, đổ một ít sữa ra tay và đánh bông lên thành bọt. Xoa đều khắp mặt theo hình xoáy tròn nhất là khu vực trán mũi, cánh mũi, cằm. Xoa đều hai lượt thì rửa sạch lại với nước sạch.

Hướng dẫn lựa chọn sản phẩm dưỡng da

Đừng quên tẩy trang và rửa mặt hàng ngày

Gợi ý lựa chọn sản phẩm:

  • Nếu bạn có da khô thì không nên sử dụng sản phẩm chứa cồn.
  • Nếu da bạn thiên dầu thì không nên sử dụng sữa rửa mặt ít bọt hoặc không tạo bọt. Rửa mặt thật sạch tránh sót dầu trên da.
  • Da mụn thì nên chọn loại chuyên biệt dành cho da mụn, tính chất dịu nhẹ, không chứa cồn.

Bước 2: Tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết bằng kem chuyên biệt hoặc hỗn hợp tự chế ở nhà như:

  • Đường nâu và mật ong
  • Vỏ cam và đường đâu
  • Lòng trắng trứng và chanh (da nhạy cảm không nên dùng)
  • Muối tinh và dầu oliu
  • Muối biển và sữa tươi không đường

Lưu ý là chỉ nên tẩy da chết 1 lần/tuần. Xoa hỗn hợp (hoặc kem) đều lên da. Xoa theo hình xoắn ốc khắp mặt một cách nhẹ nhàng trong 2 phút. Rửa lại mặt bằng nước sạch.

cách trị mụn đầu đen ở mũi

Nên tẩy tế bào chết 1 lần/tuần

Gợi ý lựa chọn sản phẩm:

  • Da mẫn cảm, da bị mụn viêm, mụn trứng cá thì không nên sử dụng phương pháp hỗn hợp tự chế mà lựa chọn kem tẩy tế bào chết chuyên biệt dịu nhẹ. Hoặc không nên tẩy tế bào chết khi da viêm nặng.
  • Da dầu thì nên chọn các sản phẩm tẩy da chết đồng thời có thể kiềm dầu. Các sản phẩm có chứa thành phần hút nhờn như đất sét, acid lactic, sản phẩm dạng peeling hoặc sản phẩm chứa BHA…
  • Da khô thì nên chọn sản phẩm chứa AHA (Glycolic Acid) để tránh tình trạng khô nứt, bong tróc sau khi tẩy tế bào chết.

Bước 3: Toner

Toner hoặc nước cân bằng da (một số người gọi là nước hoa hồng) giúp làm sạch sâu, cân bằng độ ph, tăng độ thẩm thấu dưỡng chất và se khít lỗ chân lông. Đổ một ít toner ra miếng bông gòn rồi lau như tẩy trang nhưng không dùng lực.

Hướng dẫn chọn sản phẩm dưỡng da

Chăm sóc da chuyên sâu không thể thiếu toner

Lựa chọn toner theo nhu cầu của da:

  • Làm sạch da và chứa acid tẩy da chết: Chọn loại có chứa acid như AHA/BHA để hỗ trợ làm sạch sâu, kháng viêm, giảm dầu và ngăn ngừa mụn trứng cá. Thành phần tìm thấy ở những sản phẩm này thường là nước, Alcohol Denat, Glycerin, Salicylic Acid (BHA), Benzophenone – 4.
  • Cấp ẩm: Nếu da nhạy cảm, da thiếu nước hay da khô thì nên chọn toner dưỡng ẩm chứa Hyaluronic Acid, Glycerin… không chứa cồn.
  • Cân bằng độ pH: Sau khi làm sạch, da thường có pH cao do sử dụng sữa rửa mặt, có tính kiềm để làm sạch Phải mất 20 phút để da tự cân bằng độ pH. Chọn toner thích hợp có thể giúp da bạn cân bằng lại mức bình thường ngay lập tức. Đồng thời giúp dưỡng chất thấm vào da tốt hơn.

Bước 4: Đắp mặt nạ

Bạn có thể sử dụng nguyên liệu đắp mặt tự chế tại nhà từ hoa quả, cám gạo, sữa chua, sữa tươi; mặt nạ dạng kem hoặc miếng đắp mặt nạ có sẵn. Chỉ nên đắp mặt nạ 2-3 lần/tuần. Đắp mặt nạ trong 10-15 phút. Sau đó rửa mặt với nước sạch, mát.

Cấp ẩm cho da đúng cách

Dưỡng da bằng phương pháp đắp mặt nạ

Lựa chọn mặt nạ (mask)

  • Da thiên dầu không nên chọn loại mặt nạ có chứa thành phần dầu cao. Ngược lại da khô thì nên.
  • Da nhạy cảm thì nên chọn loại mặt nạ chiết xuất thiên nhiên dịu nhẹ ví dụ nha đam.

Bước 5: Serum hoặc essence

Serum là bước sử dụng tinh chất đặc trị có tác dụng điều trị da như mụn, thâm, nám. Bạn thoa một lớp mỏng tinh chất đặc trị lên da.

Essence cũng gần giống serum nhưng thiên về nuôi dưỡng da săn chắc, chống lão hóa. Kết cấu của essence cũng lỏng hơn. Bạ thoa lớp essence đều lên da và vỗ nhẹ cho thẩm thấu.

hướng dẫn chọn sản phẩm dưỡng da

Serum chứa tinh chất đặc trị

Lựa chọn serum/essence chú trọng vào nhu cầu của da:

  • Da cần trị mụn, thâm hay nám thì chọn serum có công dụng đó.
  • Da không mụn thâm nám thì thiên về nuôi dưỡng da, làm chậm lão hóa.
  • Nếu da khô thì chọn thêm thành phần HA cấp ẩm. Nếu da dầu thì chọn thành phần kiềm dầu.
  • Nếu dùng vào ban ngày thì thêm thành phần chống nắng, ban đêm thì tinh chất tái tạo và làm sáng da.
  • Nếu bạn đồng thời sử dụng cả hai loại này thì nên tách ra sử dụng vào thời điểm khác nhau tránh kích ứng da.

Bước 6: Lotion

Lotion hay còn gọi là sữa dưỡng tác dụng gần giống như kem dưỡng nhưng kết cấu lỏng hơn, giúp dưỡng ẩm. Bạn có thể dùng lotione nếu chăm sóc da vào buổi sáng và ưu tiên dùng kem dưỡng nếu vào ban đêm.

Cách thoa lotion tương tự toner.

Hướng dẫn chọn sản phẩm dưỡng da

Bạn đã biết cách chọn lotion chưa?

Lựa chọn lotion nào?

Lotion đa phần giúp dưỡng ẩm, chống lão hóa và làm sáng da. Lựa chọn lotion chủ yếu là dựa vào bạn thích mùi hương nào mà thôi.

Bước 7: Khóa ẩm

Khóa ẩm cho da bằng kem dưỡng da. Lớp kem này có tác dụng tạo một màng chắn để ngăn không cho các dưỡng chất trước đó thoát ra khỏi da. Bạn có thể dùng gel hoặc kem đặc tùy vào tình trạng da và sở thích.

Hưỡng dẫn chọn sản phẩm dưỡng da

Khóa ẩm là bước quan trọng cuối cùng trong liệu trình chăm sóc da

Cách chọn kem dưỡng khóa ẩm

Vì đã có rất nhiều bước chăm sóc trước đó nên khi chọn kem dưỡng da khóa ẩm bạn không cần chú trọng quá vào thành phần. Nên lựa chọn kem có thành phần tương đối dịu nhẹ, ít dầu để không bị bóng mặt, không nhờn dính gây khó chịu khi sờ vào.

Nếu da bạn khô thì nên chọn kem có thành phần cấp ẩm. Nếu da dầu thì hạn chế thành phần dầu. Nếu da nhạy cảm thì chỉ nên dưỡng ẩm, mùi hương nhẹ nhàng.

Xem thêm bài: Cách cấp ẩm đúng cách cho da vào mùa hè