10 thói quen khiến bạn xấu dần đều mỗi ngày

12/20/2018

Làn da trắng hồng mịn màng là ước mơ của mọi cô nàng. Bên cạnh việc chăm sóc da bằng mỹ phẩm, đi spa thì có rất nhiều thói quen trong sinh hoạt hàng ngày cũng ảnh hưởng đến làn da chị em. Tránh ngay 10 thói quen khiến bạn xấu dần đều mỗi ngày dưới đây để thu hút mọi ánh nhìn nhé.

Dùng nhiều các thiết bị điện tử

10 thói quen khiến bạn xấu dần đều mỗi ngày

Luồng bức xạ từ các thiết bị điện tử như máy tính, điện thoại sẽ kích thích sản sinh nhiều tế bào chết trên da hơn, từ đó làm da của bạn kém tươi tắn hơn. Và khi bạn tiếp xúc với các bức xạ này thường xuyên thì sẽ làm ảnh hưởng đến cấu trúc collagen bên trong da, khiến làn da chảy xệ, hình thành vết chân chim và các nếp nhăn.

Tuy nhiên nếu do tính chất công việc phải làm việc thường xuyên với thiết bị điện tử thì bạn hoàn toàn có thể khắc phục bằng các bài tập cho cổ, cơ mặt đồng thời giữ mặt luôn vuông góc với máy tính khi làm việc.

Chế độ ăn quá nhiều đường

10 thói quen khiến bạn xấu dần đều mỗi ngày

Mối quan hệ giữa lão hóa và lượng đường trong máu rất khăng khít với nhau bởi quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn ở những người có lượng đường trong máu cao hơn. Ngoài ra, đường còn là thủ phạm gây tổn hại đến collagen có trong da, khiến da thiếu sức sống, sự trẻ trung và săn chắc. Lời khuyên dành cho bạn là nên hạn chế các loại thực phẩm chứa nhiều đường trong chế độ ăn hàng ngày như bánh quy, kẹo bánh ngọt, thức ăn nhanh, đồ uống có ga…

Ngủ không đủ giấc

10 thói quen khiến bạn xấu dần đều mỗi ngày

Giấc ngủ không chỉ đóng vai trò quan trọng với sức khỏe mà còn có tác dụng tuyệt vời với sức khỏe của làn da. Nếu không ngủ đủ giấc sẽ làm giảm độ ẩm và độ pH của da, khiến làn da xuống sắc và thiếu sức sống trông thấy. Bởi độ ẩm giảm đồng nghĩa với việc da sẽ khô hơn, dễ nổi mẩn đỏ và lên mụn trứng cá. Chính vì thế, chị em hãy đảm bảo ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày để bảo vệ làn da một cách tốt nhất.

Không dùng kem chống nắng

10 thói quen khiến bạn xấu dần đều mỗi ngày

Thoa kem chống nắng là một bước chăm sóc da không thể thiếu trong cả mùa hè và mùa đông. Kem chống nắng có tác dụng chắn tia cực tím gây hại cho da hiệu quả, bên cạnh đó còn giúp ngăn ngừa ung thư da, hạn chế những vấn đề về da như mụn, nếp nhăn, tàn nhang… Do đó, để bảo vệ làn da một cách tốt nhất thì bạn đừng quên thoa kem chống nắng 30 phút trước khi ra ngoài và thoa lại sau khoảng 2 – 3 tiếng nhé.

Nheo mắt

10 thói quen khiến bạn xấu dần đều mỗi ngày

Vùng da quanh mắt vô cùng mỏng manh và nhạy cảm nên việc thường xuyên nheo mắt cũng ảnh hưởng đến độ tươi tắn của làn da, vì chỉ cần một vài tác động nhỏ cũng dễ dàng hình thành nếp nhăn, ví dụ như cách mát-xa mắt, thậm chí là cả nheo mắt.

Thường xuyên trang điểm đậm

10 thói quen khiến bạn xấu dần đều mỗi ngày

Lớp trang điểm đậm mỗi ngày sẽ khiến các lỗ chân lông trên da bị bít tắc và không thở được. Do vậy, bạn cần hạn chế thói quen trang điểm đậm nhiều lớp thường xuyên và nhớ dùng các loại mỹ phẩm đảm bảo chất lượng, có nguồn gốc rõ ràng. Đồng thời, trước khi đi ngủ thì phải tẩy trang và rửa mặt thật sạch bạn nhé.

Hút thuốc lá

10 thói quen khiến bạn xấu dần đều mỗi ngày

Trong thuốc lá có chứa nicotine nên nếu sử dụng thường xuyên dễ khiến làn da các bạn gái bị khô ráp, mất độ đàn hồi. Bên cạnh đó, khi hút thuốc lá thì khuôn miệng của bạn sẽ phải co lại liên tục, thúc đẩy nhanh quá trình lão hóa da.

Rửa mặt sai cách

10 thói quen khiến bạn xấu dần đều mỗi ngày

Cứ ngỡ rửa mặt nhiều thì tốt nhưng bạn có biết thói quen rửa mặt nhiều lần trong ngày không mang lại nhiều hiệu quả mà còn gây tổn hại lớn cho làn da của bạn, nó khiến làn da bị mất đi độ ẩm, khiến quá trình lão hóa da diễn ra nhanh hơn, dễ hình thành các nếp nhăn trên mặt hơn. Ngoài ra, việc rửa hoặc massage mặt quá mạnh tay cũng là 1 thói quen cực kì xấu. Thói quen này không những sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên mà chúng còn tác động lực mạnh lên da, gây ra tình trạng nếp nhăn xuất hiện. Để tránh tình trạng trên, khi rửa mặt bạn chỉ nên massage nhẹ nhàng và không rửa mặt quá lâu.

Lười tẩy trang

10 thói quen khiến bạn xấu dần đều mỗi ngày

Việc không tẩy trang trước khi đi ngủ là cách nhanh nhất để hủy hoại làn da của bạn. Quên tẩy trang sẽ khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn bởi các loại mỹ phẩm, từ đó kéo theo tình trạng mụn xuất hiện dày đặc, da dễ bị lão hóa. Đặc biệt việc để nguyên lớp mascara khi ngủ sẽ còn ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của đôi mắt. Do đó nếu bạn muốn nhanh chóng sở hữu làn da khỏe đẹp, mịn màng thì không thể quên được bước này đâu nhé.

Nhai kẹo cao su

10 thói quen khiến bạn xấu dần đều mỗi ngày

Việc hoạt động hàm liên tục có thể làm các nếp nhăn quanh miệng xuất hiện nhanh hơn so với bình thường, trong đó có việc nhai kẹo cao su. Do đó, bạn gái cần bỏ ngay thói quen nhai kẹo cao su để giữ gìn nhan sắc nhé.

Bạn đang đọc bài viết: 10 thói quen khiến bạn xấu dần đều mỗi ngày